安全，但它是甜的?

含糖份及人造代糖的益生菌是绝对「不好的」。
有些益生菌试剂，利用人造代糖来使它的产品容量看起来更多及诱使婴儿及儿童以为它是美味的。

研究逐渐证明，年幼的婴儿及儿童不应每日都接触到补给糖份的剂量，因为这会把甜食及饮品变为他们终身的坏习惯以及弄坏他们的食欲。

许多母亲常误以为一些含有酸奶发酵菌甜的饮品内裡含有健康的益生菌。这些「乳酪饮品」一定是以糖份来掩盖已发酵的奶酸味，只因没有人(尤其是儿童)会想喝未经加工的酸奶。

看看它的成份就会发现，为了增加容量，大部分「乳酪饮品」都含有比汽水还要多的糖份呢！