益生菌是壹種已被證明能於人類腸道內活存、定植及能給服用者帶來特定健康效益的微生物。
世界衛生組織2001年報告
根據2001年度世界衛生組織 (WHO) 及聯合國農糧組織對益生菌的健康及營養特性所作出的評估，益生菌是壹種：
“具有活性的微生物，當足夠份量被進食以後，能為其宿主帶來健康效益”
及據「科研證明」，益生菌的健康效益是跟細菌的「菌株」有關的。
這定義當中的關鍵詞是:
活性
足夠分量
菌株
科研證明
當益生細菌被服用時它必須要是活著及在腸道內繼續活存，才能發揮它的健康效益。
細菌細胞的服用劑量必須要夠高，才能確定益生菌細胞能定植於我們的腸道內，以便它跟我們的免疫系統及腸道內其他的細菌溝通。
不是所有聲稱為「益生菌」的細菌都擁有能定植及與人體溝通的能力的。這能力是細菌菌株特定及獨特的。
樂多珠珠/力多珠珠®益生細菌的菌株是GG (ATCC 53103)。
只有當活著、特定、好的細菌菌株定植及與人體溝通，才能產生健康效益。
最重要的是，益生菌的每項健康效益都必須要經過壹定數量的科學試驗，才能被證實其真實性。
在益生菌的世界裏，不是所有被創造出來的益生菌都是壹樣的。有些是比其他更有效益的！
