安全，但它是甜的?

含糖份及人造代糖的益生菌是絕對「不好的」。

有些益生菌試劑，利用人造代糖來使它的産品容量看起來更多及誘使嬰兒及兒童以爲它是美味的。

研究逐漸證明，年幼的嬰兒及兒童不應每日都接觸到補給糖份的劑量，因爲這會把甜食及飲品變爲他們終身的壞習慣以及弄壞他們的食欲。

許多母親常誤以爲一些含有酸奶發酵菌甜的飲品內裡含有健康的益生菌。這些「乳酪飲品」一定是以糖份來掩蓋已發酵的奶酸味，只因沒有人(尤其是兒童)會想喝未經加工的酸奶。

看看它的成份就會發現，爲了增加容量，大部分「乳酪飲品」都含有比汽水還要多的糖份呢！